Três dicas para jogar basquete e equipamentos de basquete

Embora jogar futebol exija habilidades naturais, a prática e o condicionamento do seu corpo podem ajudá-lo a se tornar um grande jogador. Se você quer se destacar na quadra de basquete, tem que se esforçar e treinar para vencer.

A melhor maneira de se tornar uma estrela do basquete é estabelecer metas alcançáveis. Até os profissionais tiveram que começar no nível mais baixo. Com persistência e o equipamento certo, seu jogo vai melhorar, aqui estão algumas dicas para ajudar, seguidas de algumas dicas de como usar corretamente o equipamento de basquete certo.

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Dicas de jogo

Habilidades de manuseio de bola

A maioria dos treinadores e profissionais de basquete acredita que o manuseio da bola é uma habilidade essencial para se dominar. Se você praticar muito, melhorará o manuseio da bola e, eventualmente, as habilidades de drible. A melhor maneira de aprender essa habilidade é por meio de exercícios de drible.

Comece com uma prática simples em que você usa uma das mãos para driblar a bola em círculos ao redor do pé direito. Depois de dominar isso, agora você pode mudar para a outra mão e perna. Tente usar as duas mãos, pois isso permite que você mude de direção rapidamente. Ao praticar, certifique-se de usar a mão fraca até conseguir driblar com eficácia com ambas. Sempre mantenha sua cabeça erguida para que você possa ver o que está acontecendo.

Tiro

Primeiro, aprenda qual é o seu campo de tiro experimentando diferentes posições e ângulos. Sempre mantenha seu acompanhamento para manter sua técnica. Ao atirar, mantenha os olhos no aro. Aprenda a pular ao atirar para melhorar seu alcance e precisão.

Domine algumas habilidades e passe para outras

Aumente sua confiança, dominando uma nova habilidade e avançando para a próxima. Você achará mais fácil atirar de uma distância curta e, em seguida, melhorar gradualmente a distância.

Aprenda a controlar a bola e depois concentre-se na velocidade. Certifique-se de aprender o básico primeiro e, em seguida, passe para habilidades mais avançadas.

Equipamento de basquete

A bola

Todo jogador de basquete precisa de uma bola para jogar e praticar. Hoje em dia, as bolas de basquete são feitas de materiais sintéticos, como borracha e poliéster. A pressão da bola deve sempre variar de 7,5 a 8,5 libras. O tamanho também deve medir 29,5 polegadas de circunferência. No entanto, você pode encontrar tamanhos menores para crianças.

Uniforme

Se você está jogando uma partida de basquete, você e seus companheiros de equipe precisam de uma boa fantasia. A roupa inclui a camisa, shorts e um par de meias.

Você também pode adicionar seu toque pessoal usando uma manga de braço ou uma faixa na cabeça.

Jersey

A camisa é sua identidade e deve incluir seu nome e número na frente e nas costas. O logotipo da sua equipe deve aparecer na frente da camisa. O tamanho depende da sua altura, tórax, tamanho, cintura e quadris.

Se você quer se tornar uma estrela do basquete, é crucial que você consiga um treinador que o leve na direção certa. Você também deve ter vontade de aprender e seguir e seguir as instruções.

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