Limpeza interdental: como fazer direito?

Como a escova de dentes não remove todos os resíduos alimentares e a placa dentária entre os dentes, a limpeza interdental é um complemento essencial para a nossa higiene oral. 

O que é limpeza interdental?

limpeza interdental permitirá que você limpe entre os dentes que a escova não consegue alcançar. Você deve saber que a escova de dentes atinge apenas 50% da superfície de seus dentes, somente a limpeza interdental pode garantir a você uma higiene total de seus dentes.

Muitas vezes negligenciada, a limpeza da área interdental é importante para uma boa higiene bucal completa.

As bactérias e resíduos alimentares se acumulam entre os dentes e são responsáveis ​​pela placa dentária, infecção gengival, cárie dentária e mau hálito.

A limpeza interdental não é recomendada para crianças, mas é fortemente recomendada desde a adolescência e deve ser feita após cada escovação dentária.

Se você estiver apenas começando a limpeza interdental, pode aparecer sangramento. Não se preocupe, isso geralmente ocorre devido à inflamação das gengivas. O acúmulo de placa dentária irrita as gengivas e as torna mais sensíveis. A limpeza regular eliminará o sangramento e as dores. Caso contrário, pode ser um sinal de um problema mais sério e uma consulta com o dentista será necessária.

Quais ferramentas usar para fazer isso direito?

Existem diferentes ferramentas para a limpeza interdental  : escovas, bastões ou fio dental. A sua escolha será feita de acordo com as suas preferências, mas também de acordo com o espaço entre os dentes.

Escovas interdentais

Recomendada por dentist newtown geelong e ortodontistas para uma limpeza interdental completa, a escova interdental é semelhante a uma pequena escova de dente. A escova é inserida entre os dentes para limpar superfícies inacessíveis com uma escova de dentes, bem como a linha da gengiva.

Existem diferentes tamanhos e formas de escovas para uma limpeza interdental ideal. Se você está apenas começando, comece com o menor tamanho. A escova deve deslizar facilmente entre os dentes, operando com uma leve resistência para uma limpeza eficaz. 

Dependendo dos diferentes espaços entre os dentes, você certamente terá que optar pela compra de diferentes tamanhos de escovas interdentais. Você nunca deve usar força para inserir a cabeça da escova entre os dentes! Isso pode enfraquecer suas gengivas.

A escolha do formato da escova baseia-se principalmente na limpeza desejada: alguns modelos podem inclinar para acessar os diferentes espaços com mais facilidade.

 A vara interdental

O palito não é um simples palito de azeitona (muitas vezes chamado de palito) com as duas pontas pontiagudas! O bastão interdental tem formato triangular, geralmente feito de madeira, agora também é encontrado na borracha.

Embora seja mais fácil de usar do que o fio dental, é menos eficaz do que a escova interdental. É um intermediário entre as duas ferramentas.

O stick é eficaz para a limpeza interdental . No entanto, alguns cuidados devem ser tomados:

  • Não use força se o espaço entre o dente for muito estreito, você corre o risco de danificar o tecido gengival.
  • Mantenha o foco ao usar o stick interdental. O movimento errado acontece rapidamente e, se você lesionar o tecido gengival, as bactérias o infectarão, causando inflamação e gengivite.

Fio dental

O fio dental é ideal para limpar dentes em espaços apertados. Onde a escova ou o palito não podem passar, o fio dental vai para todo lado.

Para uma limpeza interdental eficaz:

  • Fornece entre 35 e 40 cm de fio dental. Além de ter mais facilidade, é importante ter fio dental suficiente para usar uma parte específica para cada dente.
  • Enrole cada ponta do fio em volta do dedo médio, não muito apertado para interromper a circulação, mas o suficiente para que não caia e fique tenso.
  • Insira suavemente o fio dental entre os dentes e faça movimentos para cima e para baixo.
  • Não se esqueça do espaço entre o dente e a gengiva. Tenha cuidado para não forçar ou ter movimentos bruscos, você corre o risco de ferir esta parte sensível.

Quer opte por fio dental, bastão ou cabeça de escova, é aconselhável fazer a limpeza interdental duas vezes ao dia , após lavar os dentes com a escova. Lembre-se de enxaguar bem a boca para remover os resíduos e finalizar com um enxaguatório bucal.

O que causa a placa dentária?

A placa dentária é causada pelo acúmulo de resíduos de alimentos e bactérias.

Todos os dias se forma um depósito em nossos dentes, que acaba mineralizando e produzindo tártaro. O tártaro então se fixará permanentemente no esmalte de nossos dentes e formará uma placa amarela característica que somente uma escamação no dentista irá superar. Na verdade, a placa dentária é a causa de cáries e gengivite .

A única solução para ter dentes brancos e saudáveis ​​é uma limpeza diária completa dos dentes. A placa dentária se forma no tecido gengival e entre os dentes. Para removê-la com eficácia, a limpeza interdental é essencial.

Para higiene oral completa :

  • Lave os dentes duas a três vezes ao dia, após cada refeição
  • Faça a limpeza interdental duas vezes ao dia.
  • Marque uma consulta com seu dentista duas vezes por ano.

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