Importância de usar bons sapatos

Às vezes somos guiados pela moda, cores, formas ou até mesmo pelo preço para comprar nossos calçados esportivos. Isso é importante, desde que você queira usar  um bom acessório  que vá com você, mas usar bons sapatos com as características ideais para o exercício que queremos realizar será essencial se não quisermos sofrer lesões ou outros problemas relacionados à má postura ao pisar. Neste artigo vamos orientá-lo para que na hora de comprar o seu calçado desportivo saiba o que deve olhar, desde a sua estrutura, como os seus materiais, ou para que desporto se destina.

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Por que bons sapatos são importantes?

Perguntar se é essencial ter o calçado correto para um tipo de esporte é como perguntar se um tenista precisa de uma boa raquete para jogar bem. Quanto melhor for a raquete, melhores serão os materiais, e seus chutes serão mais precisos, é claro que a experiência e habilidade  do jogador também contam  , mas ter isso vai te ajudar muito. Da mesma forma para os corredores, ou outros tipos de exercícios que são importantes, nossos  calçados  nos ajudarão a ficar em pé no chão, sem cair ou escorregar.

Um sapato para cada tipo de esporte

Existem diferentes tipos de calçado e todos têm diferentes qualidades dependendo do desporto que pretende praticar. Nem todos servirão da mesma forma e é conveniente que você conheça as diferenças entre eles. Caso goste de fazer  atividades no ginásio , como aeróbica, zumba ou outras, o calçado deve ter uma sola lisa, mas com um padrão que nos ajude a não escorregar no parquete. São sapatos leves, de pouco peso e com os quais nos sentiremos muito confortáveis ​​ao usá-los.

Por outro lado, se precisar de calçado  para correr  ou correr na rua, vários pontos a ter em conta serão convenientes. Por outro lado, no caso do padrão de sola, deve ser mais modelado, para ajudar a agarrar a cada passada. Se você fosse usar um tênis de aeróbica para correr, é possível que, se chover ou você passar por uma área molhada, você escorregue, correndo o risco de se ferir. Esses tipos de tênis também tendem a ter mais ventilação, já que os pés suam muito mais. Outro fator é o amortecimento. Quando corremos, nossos passos podem fazer nossos joelhos sofrerem o impacto constante do corpo contra o asfalto. Se você tiver um bom amortecimento, parecerá que você está correndo nas nuvens e evitará ferimentos bastante

Materiais

Os materiais na composição do sapato são mais importantes do que você pode imaginar. Eles não afetarão apenas a durabilidade do produto, mas também o conforto que você sentirá com ele. Se você comprar  um calçado  extremamente  barato , seus pés sofrerão, pois os materiais são em sua maioria sintéticos e de má qualidade, fazendo com que o pé sue dentro do calçado, além da aderência que buscamos quando realizamos uma atividade, geralmente brilha por sua ausência. Da mesma forma, as juntas entre a sola e o corpo do sapato, ou os pontos de pressão, geralmente na ponta do pé, tendem a se desgastar mais cedo.

Também não lhe pedimos que compre o último modelo de sapatilhas de corrida que custam um braço e uma perna, tem que olhar para as suas possibilidades, mas também olhar  o melhor preço  de qualidade do produto que vai adquirir. Para comprar um bom tênis é preciso olhar as costuras, as juntas e também o tecido. Muitos modelos optam por usar costuras ou juntas com cola, enquanto outros o fazem com costuras ou mesmo com ambas as técnicas, sendo esta última a mais resistente.

Esses tênis são para mim?

Agora, você tem o calçado de que gosta na sua frente e quer saber se realmente vai funcionar para o seu pé e para a atividade que vai fazer. Com os conselhos que demos a você, você não irá falhar com certeza, mas ainda há mais alguns pontos para lhe dizer. Por exemplo, ao comprar um tênis, lembre-se que você não deve sentir o pé preso, é preferível que compre um tamanho maior. A razão? O pé tende a se alargar, então, se você estiver se exercitando em um número pequeno, você vai notar e vai incomodar, o que pode causar irritações. Da mesma forma, o sapato deve ser flexível, para poder se mover com facilidade. Experimente pular com eles, se mover, agachar-se, para sentir seu conforto.

Lembre-se de  escolher bem os sapatos , pois isso pode significar progredir em seus objetivos ou se machucar.

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