5 REMÉDIOS NATURAIS PARA QUEIMAR GORDURA QUE VOCÊ PODE FAZER EM CASA

Você é um daqueles que faz muitos exercícios, mas quer aquele extra para ajudá-lo a ter um abdômen plano? Não se trata apenas de fazer milhares de abdominais ou de passar fome por causa do estômago vazio, mas de seguir uma dieta balanceada e incluir esses remédios caseiros em seu plano alimentar diário para ajudá-lo. Agora que estamos criando novas rotinas de exercícios e novos hábitos em casa, também é hora de poder usar o que temos nas mãos para transformá-lo em um remédio. Um muito básico, por exemplo, é beber suco de limão com água morna todos os dias antes do café da manhã, algo que combate a gordura abdominal.

Conhecido como drenagem linfática encapsulada, a cactinea ajuda você a queimar gordura com segurança. Confira agora mesmo.

1. EXERCÍCIOS CARDIOVASCULARES

Como mencionamos antes, é muito importante não só seguir uma dieta pobre em gordura e açúcar, mas deve ser acompanhada por uma boa rotina de exercícios cardiovasculares para queimar gordura. Você não gosta de estar na esteira? Pois bem, outras opções ideais são nadar, pular corda, andar de bike, dançar ou ir correr até o parque mais próximo meia hora todos os dias, o melhor é que seu bichinho pode te acompanhar.

2. CHÁ DE GENGIBRE

Este é um dos nossos remédios caseiros favoritos para queimar gordura. O gengibre se tornou muito popular nos últimos tempos e o motivo é que é um alimento termogênico, portanto, aumenta a temperatura do corpo permitindo queimar gordura abdominal de forma natural, além de eliminar toxinas. Para prepará-lo, ferva quatro xícaras de água com uma fatia de gengibre descascado e deixe descansar por cerca de 10 minutos. Se o sabor for muito forte para você, pode adicionar uma colher de chá de mel.

3. TOMATE CRU

Este é um dos remédios naturais mais comuns e básicos da nossa despensa quando se trata de seguir uma dieta equilibrada. Os tomates são ricos em vitaminas e ricos em água e fito nutrientes, que ajudam a reduzir os lipídios e o açúcar no sangue. O ideal é comê-lo cru, em saladas ou sozinho, acompanhado de meia colher de chá de limão e uma pitada de sal, pois não perde suas propriedades.

4. INFUSÃO DE FOLHA DE LOURO E CANELA

Esses ingredientes são os melhores remédios caseiros para queimar a gordura que você odeia. O chá de canela e o chá de folha de louro contêm muitas vitaminas e minerais, que ajudam o trânsito intestinal, eliminam os fluidos retidos no corpo e evitam o inchaço do abdômen. Esta infusão é muito fácil de preparar, para isso basta ferver um litro de água, 2 paus de canela e 10 folhas de louro. Depois de fervido, deixe repousar 3 ou 4 minutos e, se quiser adoçar um pouco, pode adicionar uma colher de sopa de mel.

5. COMA MAÇÃ

Perca peso comendo duas maçãs por dia com tudo e a casca, pois vai ajudar a melhorar sua saúde. A razão? É simples, comer maçã com o estômago vazio vai acelerar o metabolismo, pois contém pectina, que dá uma sensação de saciedade, além de fazer seu corpo diminuir a absorção de gordura.

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